在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
在体检后，需要注意以下三点：
1. 按照医生的建议进行或调整生活方式。
2. 保持良好的生活习惯，注意饮食、运动等方面。
3. 定期进行体检，及时发现和疾病。
常规入职体检包括身高、体重、血压、心肺听诊和腹部触诊等内科检查，其中包括脊柱、四肢关节、皮肤和淋巴结等外科检查,部分还包括听力和视力等。另外，化验检查包括血尿便三大常规，血糖，血脂，肝功，肾功，乙型肝炎两对半，梅毒和艾滋病等。
一、常规的抽血检查，包括检查血常规、大便常规、尿常规、肝功能、肾功能、电解质、心肌酶，还有肿瘤三项以及乙肝两对半等等。
二、辅助检查要检查的项目具体有心电图、胸片、腹部B超、泌尿系B超，妇女可能检查阴超。
三、要做内科检查和外科检查，内科检查主要是了解心脏、肝、胆、双肾的情况，外科的情况主要了解淋巴，还有四肢活动情况。
四、还要耳鼻喉科的检查以及视力的检查。
留学体检的常见项目
1、血液检查，是留学体检中必不可少的一项。血液检查可以检测出很多疾病的存在和发展情况，例如乙肝、丙肝、艾滋病、结核病等。
2、尿液检查，可以检测出肾脏和泌尿系统的疾病，例如尿路感染、肾功能异常等。
3、身体测量，包括身高、体重、腰围、臀围、腰臀比等指标的测量，可以评估身体的健康状况和体型健康度。
4、心电图检查，可以检测出心脏的异常情况，例如心律不齐、心脏病等。
5、X光检查，可以检测出肺部和胸部的异常情况，例如肺结核、肺炎等。
6、眼科检查，可以检测出视力、眼压等问题，以及一些眼科疾病，例如近视、远视、弱视等。
7、牙科检查，可以检测出牙齿、口腔的健康状况，例如龋齿、口腔溃疡等。
8、免疫学检查，可以检测出免疫系统的功能和异常情况，例如乙肝、丙肝、艾滋病等。
9、生化检查，可以检测出身体的器官和系统的功能是否正常，例如肝功能、肾功能、血糖、血脂等。
10、胸透检查，可以检测出肺部的疾病和异常情况，例如肺结核、肺炎等。